Ah, les joies de la traversée en ferry. La brise fraîche, le bruit des vagues et l’horizon à perte de vue. Quoi de mieux ? Eh bien, pour certains d’entre nous, le mal de mer peut rapidement gâcher l’expérience d’un agréable voyage en ferry.
Le mal de mer, une forme spécifique du mal des transports ((Motion Sickness – Cleveland Clinic)), est un problème fréquent qui touche les voyageurs en ferry ou lors de longues traversées en pleine mer. C’est un état inconfortable qui peut provoquer des nausées, des vertiges et une sensation générale de malaise. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour prévenir ou atténuer ces effets. Sur un ferry, par exemple, le choix de votre place constitue votre première ligne de défense.
Le meilleur endroit où s’asseoir sur un ferry pour éviter le mal de mer
Le milieu du ferry est généralement la zone où les mouvements sont les moins ressentis. Cela s’explique par le fait que le centre du navire est le plus proche de son centre de gravité (le « point de pivot »), où les mouvements sont moins marqués qu’à l’avant (la proue) ou à l’arrière (la poupe). Être situé plus bas dans le navire réduit également la sensation de mouvement, car les ponts inférieurs subissent moins de tangage vertical que les ponts supérieurs.
Explication scientifique : Le mal de mer survient lorsque le cerveau reçoit des signaux contradictoires entre l’oreille interne (qui perçoit le mouvement) et les yeux (qui peuvent ne pas détecter ce même mouvement, surtout si vous êtes à l’intérieur). En vous asseyant en bas et au milieu du ferry, vous réduisez l’intensité physique du mouvement détecté par votre oreille interne, ce qui diminue le risque de conflit sensoriel.
La « règle de l’horizon » : trouver l’endroit idéal
Vous avez probablement déjà entendu dire que « regarder l’horizon aide ». C’est vrai, mais avec une nuance : ne fixez pas intensément. Il faut regarder l’horizon naturellement de temps en temps pour aider votre cerveau à se recalibrer, sans trop vous concentrer sur un seul point. Comme il est généralement impossible de voir l’horizon depuis le centre sans fenêtres d’un pont inférieur, une place près d’une fenêtre latérale au milieu du bateau est souvent le meilleur compromis. Évitez les fenêtres tout à l’avant, où les mouvements de montée et de descente sont les plus forts.
Consultez l’image mise en avant de cet article pour voir les zones idéales. Les sièges du pont inférieur mis en évidence en vert sont votre meilleure option pour une traversée stable.
Le risque caché du mal de mer « par sympathie »
Attention : les zones les plus stables du bateau attirent souvent d’autres passagers sensibles au mal de mer. Être assis près de quelqu’un qui se sent déjà mal peut augmenter vos propres chances de nausée. Les sons, les odeurs et même la vue d’une personne malade peuvent déclencher une réaction de sympathie dans votre propre corps. Si vous remarquez qu’un voisin ne se sent pas bien, il vaut mieux changer rapidement et discrètement de place.
Comment se préparer avant votre traversée en ferry
La manière la plus efficace de lutter contre le mal de mer est de commencer votre préparation avant même que le bateau quitte le port. Voici plus de 15 conseils éprouvés pour éviter les nausées :
